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排骨炖南瓜山药的做法

2019-05-16 18:23:58 | 来源: 热菜

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排骨炖南瓜山药的材料排骨800g南瓜相克食品400g山药相克食品500g油适当盐适当料酒适当葱少量姜相克食品少许大料适当酱油适当 排骨炖南瓜山药的做法图片步骤,怎样做排骨炖南瓜山药好吃?

准备好南瓜和山药

将南瓜去皮切块备用

山药去皮切成滚刀块

将用高压锅炖好的排骨及适当的汤汁放入炒锅内

倒入南瓜块

再放入山药块

加入适当的精盐

放入少许酱油(根据汤汁的色彩来取舍)

大火炖制15⑵0分钟便可出锅啦。

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜富含维生素、矿物资和纤维素,具有增能人体防癌、防血汗管疾病、延缓衰老等功效,还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有1定的疗补作用。南瓜、山药都是我喜欢两岸业界豪掷25亿在厦门建“海峡现代城”
吃的食品。南瓜的香甜、山药的爽滑,配上鲜香美味的炖排骨,这道菜肴是营养丰富,味道鲜美,好吃下饭呢。

排骨提早用高压锅炖好,再搭配蔬菜非常的方便。

因排骨及汤汁中已有调味,盐的用量要少,根据个人的口味来增减。

喜欢软面口感的可以将南瓜和山药放入高压锅中与排骨1同炖制。

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