首页 >食材

快手素菜黑木耳炒芹菜的做法

2019-05-14 16:36:52 | 来源: 食材

黑木耳炒芹菜的材料芹菜相克食品250g干木耳相克食品10g油适当盐适当麻辣鲜适当葱适当姜相克食品适当干辣椒相克食品适当蒜适当 黑木耳炒芹菜的做法图片步骤,怎样做黑木耳炒芹菜好吃?

芹菜切片

黑木耳提早温水泡发,掰小朵

热锅放油,爆香葱、姜、蒜、干辣椒段

放黑木耳翻炒

在放入芹菜翻炒两分钟

加盐

加麻辣鲜在翻炒3分钟就行了

成品

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

黑木耳有滋润强健,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,平静止痛等功效,是天然的滋补剂。木耳能医治痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用,因此是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之1。美国明尼苏达大学医院的研究发现,黑木耳能减少血液凝块,常常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠方便、润肺止咳、下降血压、健脑平静的功效。常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都10分有益,并有辅助医治作用。

芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

牛皮癣过敏症状有那些癫痫病人吃什么好有助于患者康复白癜风患者怎么诊断病情

猜你喜欢