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痛经食疗的10款特点食谱0

2019-05-17 00:12:21 | 来源: 凉菜

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今天给大家介绍几种痛经食疗方法,让你月月无烦恼。

韭菜炒羊肝

原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜1起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。逐日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补柯震东宣布已单身 疑似小号“柯冲动”列萧亚轩数宗罪
肝肾功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适当水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,逐日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、上天遁地,李敏镐全面攻占公交系统(图)
葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。 羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效,适用于气血衰弱型痛经。

山查红枣汤

山查50克,生姜15克,红枣15枚,水煎服。逐日1剂,分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

玄胡益母草煮鸡

原料为玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个,加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右便可。饮汤,吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

益母草香附汤

原料为益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经者,并能光艳皮肤。

姜枣花椒汤

原料为生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒1起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日1剂。具有温中断痛功效。适用于寒性痛经者,并有光洁皮肤作用。

乌豆蛋酒汤

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>原料为乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经,并有和血润肤功效。

姜艾薏苡仁粥

原料为干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至8成熟,入药汁同煮至熟。早晚食粥。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经者。

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