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减脂好吃的蒸茄子的做法

2019-05-17 13:55:00 | 来源: 饮食

减脂好吃的蒸茄子的材料茄子相克食品两根大蒜若干瓣小葱如果喜欢就加盐少量生抽少量醋相克食品按喜好芝麻相克食品油少量胡椒粉少量 减脂好吃的蒸茄子的做法图片步骤,怎样做减脂好吃的蒸茄子好吃?

茄子切成条状~~

葱切末

蒜切末~

切好的蒜末撒在茄子上~

放入蒸锅~蒸锅记得加水~~

如图~15分钟~

蒸好的茄子~放入盐~胡椒粉~生抽~醋~芝麻油~

拿筷子拌1下~将佐料拌匀~~就ok啦~~

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1.大蒜可以跟茄子1起蒸~比较蒜~也能够蒸好后在放~生蒜比较呛~合适重口味的同学~

2.茄子如果蒸的较多~可以相应调剂蒸的时间~但不要蒸太久~不然茄肉就没了~

3.佐料没法精确到克~可以按个人喜好来~也能够加辣椒~~等等合适自己的~

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